彼氏がそっけない…マンネリor冷めた？違いを見極めるチェックリスト
「最近、彼氏がそっけない気がする…」
「これって単なるマンネリ？それとも本当に冷めた？」
付き合いが長くなると、関係が落ち着いてドキドキ感が減ることはよくあります。
しかし、彼がそっけなくなった理由がマンネリなのか、それとも本当に気持ちが冷めたのかを見極めることは重要です。
今回は、マンネリと冷めたの違いをチェックリストで解説し、関係を改善するための対処法を紹介します。
マンネリと冷めたの違いとは？
マンネリと気持ちが冷めた場合では、彼の態度に違いが現れます。
| マンネリ | 冷めた |
|---|---|
| 連絡の頻度は減ったが、たまには彼からLINEが来る | ほとんど彼から連絡が来なくなった |
| 会えば普通に楽しく過ごせる | デート中もそっけない態度をとる |
| スキンシップは減ったが、完全になくなったわけではない | 手をつなぐ・ハグ・キスを避けるようになった |
| デートの内容がパターン化している | デート自体を避けるようになった |
| 彼の態度が「安心しきっている」感じがする | 彼が「関心がない」「めんどくさそう」に見える |
この表を参考にしながら、彼の態度をチェックしてみましょう。
マンネリか冷めたかを見極めるチェックリスト
以下のチェックリストを使って、彼がどちらの状態なのかを判断してみましょう。
【マンネリのサイン】
- LINEの頻度は減ったが、内容は以前と変わらない
- デートの回数は減ったが、会えば普通に楽しく過ごせる
- 彼からのスキンシップが少なくなったが、完全になくなったわけではない
- 「好き」と言う回数が減ったが、何かのきっかけで言ってくれることがある
- 一緒にいても、以前ほど話さなくなった
→ これらが当てはまる場合、単なるマンネリの可能性が高いです。
【冷めたサイン】
- LINEをしても返信が遅くなり、会話が続かない
- デートをドタキャンされることが増えた
- スキンシップを避けるようになった
- 会っていてもスマホばかり見ている
- あなたの話に興味を示さなくなった
- 「好き」と言わなくなり、態度も冷たくなった
→ これらが当てはまる場合、彼の気持ちが冷めている可能性が高いです。
マンネリの場合の対処法
マンネリが原因で彼がそっけない場合、関係を新鮮にすることで改善できる可能性があります。
① 新しいデートプランを考える
いつも同じデートコースになっていませんか？
普段とは違う場所へ行くことで、新鮮な気持ちを取り戻せることがあります。
② 一度距離を置く
マンネリは「安心感」から生まれることが多いです。
少し距離を置いてみると、お互いの存在の大切さを再認識できます。
③ 彼の好きなことを一緒に楽しむ
彼の趣味に興味を持ち、一緒に楽しむことで、会話が増え、関係がリフレッシュされることも。
冷めた場合の対処法
もし彼の気持ちが本当に冷めている場合は、焦らず慎重に対応することが大切です。
① 彼の気持ちを聞いてみる
「最近、何かあった？」と、彼が話しやすい雰囲気を作り、気持ちを探ってみましょう。
② 追いかけすぎない
彼が冷めていると感じると、不安で連絡を増やしたくなりますが、逆効果です。
一度、彼に考える時間を与えることも必要です。
③ 自分の時間を大切にする
彼の気持ちが変わらないなら、自分自身の幸せを考えることも重要です。
自分磨きをしたり、新しい趣味を見つけることで、彼の興味を引くことにもつながります。
まとめ
彼氏がそっけなくなったとき、それがマンネリなのか、気持ちが冷めたのかを見極めることが重要です。
【マンネリの特徴】
- デートの回数が減ったが、会えば普通に楽しい
- LINEの頻度は減ったが、内容は変わらない
- スキンシップが減ったが、完全になくなったわけではない
【冷めたときの特徴】
- 彼からの連絡が激減した
- スキンシップを避けるようになった
- 会っていても明らかに興味がなさそう
彼の態度をよく観察し、適切な対処をすることで関係を改善できる可能性があります。
焦らず、冷静に対応していきましょう。