「最近、彼氏が冷たい…」「デートの回数が減った…」「LINEの返信が遅くなった…」

このような変化があると、「もしかして気持ちが冷めたの？」と不安になりますよね。しかし、それは本当に「気持ちが冷めた」サインなのでしょうか？ もしかすると、ただのマンネリなのかもしれません。

この記事では、「冷めた」と「マンネリ」の違いを見極める方法と、それぞれに対する対処法をご紹介します。

彼氏の気持ちが冷めたサインとは？

まずは、本当に彼の気持ちが冷めてしまった場合の特徴をチェックしてみましょう。

• 連絡の頻度が極端に減った ? 以前は頻繁に連絡をくれていたのに、今ではこちらが送らないと返信すらない。
• デートを避けるようになった ? 忙しいと言って会おうとしない。予定を決めても、ドタキャンが増える。
• スキンシップが減った ? 手をつなぐ、ハグする、キスをするなどの行動が減少し、触れ合うことが少なくなった。
• 会話が減った・そっけなくなった ? 以前のように会話が弾まない。話しかけても興味なさそうな態度をとる。
• 将来の話をしなくなった ? 付き合いたての頃は、結婚や旅行の話をしていたのに、今は一切そんな話題が出なくなった。

これらのサインが複数当てはまる場合、彼の気持ちが冷めている可能性が高いです。

ただのマンネリかも？見極めるポイント

一方で、彼の気持ちが冷めたのではなく、単にマンネリ化しているだけのケースもあります。以下のような特徴がある場合、まだ関係を立て直すチャンスは十分にあります。

• デートはしてくれるが、刺激が足りない ? いつも同じ場所、同じルーティンで飽きている可能性がある。
• 会話は少なくなったが、一緒にいること自体は苦ではなさそう ? 彼もあなたのことを大切に思っているが、特に話す内容がないだけかも。
• LINEの返信が遅くなったけど、既読無視はしない ? 仕事や趣味に集中しているだけの可能性も。
• スキンシップは少なくなったけど、嫌がるわけではない ? 付き合いが長くなると、最初の頃のようなドキドキ感が減るのは自然なこと。

マンネリは「冷めた」とは異なり、ちょっとした刺激や工夫で関係を盛り上げることが可能です。

彼の気持ちが冷めているならどうする？

もし、彼の気持ちが本当に冷めてしまっている場合は、無理に追いかけるよりも、以下の方法を試してみましょう。

• 一度距離を置く ? 彼の気持ちが離れかけている時に、しつこく連絡をするのは逆効果。しばらく連絡を控え、彼にあなたの存在の大切さを再認識させましょう。
• 自分の時間を楽しむ ? 彼氏中心の生活ではなく、自分の趣味や友人との時間を大切にすることで、自然と余裕のある女性に見えます。
• 気持ちを伝える ? もし勇気があるなら、「最近、私たちの関係が変わった気がするんだけど…」と素直に聞いてみるのも一つの方法。

マンネリならどう改善する？

マンネリ化している場合は、以下の方法で関係を新鮮にすることができます。

• 新しいデートプランを提案する ? 旅行やアクティビティなど、普段とは違う体験を一緒にすると、新鮮さが戻ります。
• 彼の趣味に興味を持つ ? 彼が好きなことに一緒に取り組むことで、新しい一面を見せられるかもしれません。
• イメチェンをしてみる ? 髪型や服装を変えると、彼の気持ちに新鮮な刺激を与えられます。
• たまには彼に頼ってみる ? いつも自立している女性でも、たまに甘えることで彼に「守りたい」と思わせることができます。

まとめ

「冷めた」と「マンネリ」は似ているようで全く違います。まずは彼の態度を冷静に分析し、適切な対応を取ることが大切です。

彼の気持ちが離れかけているなら、一度距離を置く。マンネリなら、新しい刺激を取り入れて関係を盛り上げる。状況を見極めて、二人の関係をより良いものにしていきましょう。